ΕΙΔΗΣΕΙΣ Ροή Ειδήσεων Επικαιρότητα Συνεντεύξεις Αγορά Ακινήτων Διακηρύξεις Προμηθειών Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη Brand Voice ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ Όλες οι Ειδήσεις Χρημ. Ανακοινώσεις ΔΙΕΘΝΗ Ροή Ειδήσεων Διεθνή - Επικαιρότητα Διεθνή - Οικονομία Διεθνή - Πολιτική Διεθνή - Επιχειρήσεις Deutsche Welle Brexit ΑΡΘΡΑ Δημήτρης Παπακωνσταντίνου Κώστας Στούπας Γιώργος Κράλογλου Πέτρος Λάζος Μανόλης Καψής Χρήστος Χωμενίδης Απόψεις O Richard Branson στο Capital ΜΕΤΟΧΕΣ Όλες οι μετοχές Realtime Ticker Τιμές ανά Κλάδο Εικόνα Αγοράς Σύνθεση Δεικτών Αποδόσεις Πακέτα Οικονομικό Ημερολόγιο (Ατζέντα) Μετοχική Σύνθεση Εταιρειών Μεταβολές Ποσοστών Γνωστοποιήσεις Συναλλαγών TAX Ακίνητα Επιχειρήσεις/Ελ.Επαγγελματίες Κινητή Περιουσία Μισθωτοί/Συνταξιούχοι Εγκύκλιοι Φοροαπόψεις FOREX ΑΓΟΡΕΣ Ροή Ειδήσεων Σχόλιο Αγοράς Σχόλιο Wall Street Σχόλιο Ασίας Σχόλιο Ευρώπης Σχόλιο Πετρελαίου Σχόλιο Μετάλλων Τιμές Παραγώγων Διεθνείς δείκτες Τιμές Εμπορευμάτων Αντιστάσεις - Στηρίξεις
× Επιστημονικές Εξελίξεις Ειδήσεις Πολιτική Υγείας Επιχειρηματικά Νέα Ασφάλιση Υγείας Παράξενα Εκδηλώσεις Διατροφή Δίαιτες Υπερτροφές & Βότανα Fitness & Wellbeing Fitness Ψυχική Υγεία SEX Παιδί Pets Η άποψη του ειδικού Video Gadgets ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΡΔΙΑΣ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΘΡΑΝΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΧΡΗΣΤΙΚΑ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΜΕΣΗΣ ΙΣΧΙΩΝ ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΕΦΗΜΕΡΙΕΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΙΔΙΩΤΕΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΑΘΗΝΑΣ ΙΔΙΩΤΕΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Αυτό που μετράει περισσότερο είναι ο ρυθμός και η ένταση της άσκησης και όχι οι κλιματικές συνθήκες. Επίσης σύμφωνα με μία παλαιότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Medicine & Science in Sports & Exercise, οι ταχύτητες και οι ρυθμοί τρεξίματος τείνουν να είναι πιο γρήγοροι κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αυτό σημαίνει ότι το γρηγορότερο τρέξιμο προκαλεί και την καύση περισσότερων θερμίδων και λίπους.
Μελέτες έχουν υποδείξει πως όταν το σώμα εκτίθεται στο κρύο αυξάνονται τα αποθέματα καφέ λίπους , το οποίο θεωρείται καλό (σε αντίθεση με το λευκό λίπος ), αφού δεν αποθηκεύει αλλά καταναλώνει ενέργεια. Παράλληλα, οι χαμηλές θερμοκρασίες προωθούν την απελευθέρωση μιας ορμόνης που ονομάζεται ιριζίνη και η οποία μετατρέπει τα λευκά λιποκύτταρα σε καφέ και επίσης αποτρέπει τον σχηματισμό νέου λιπώδους ιστού.
We gebruiken cookies om inhoud en advertenties relevanter te maken en je een veiligere ervaring te bieden. Als je op de website klikt of op de website navigeert, ga je ermee akkoord dat we op en buiten Facebook informatie verzamelen via cookies. Meer informatie, zoals over hoe je je instellingen kunt aanpassen, vind je hier: cookiebeleid .
Related Posts: Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση καίει τις… Όταν γυμναζόμαστε στο κρύο καίμε περισσότερες θερμίδες; Τα καλοκαιρινά αθλήματα που καίνε τις περισσότερες θερμίδες Κάψε περισσότερες θερμίδες με αυτές τις 6… Έτσι θα «κάψεις» περισσότερες θερμίδες στο διάδρομο Ποιες ασκήσεις καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο; 4 συμβουλές άσκησης για να καίτε περισσότερες θερμίδες Τα 6 λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες