Το νερό με λεμόνι θεωρείται το καλύτερο φυσικό τονωτικό, πόσο μάλλον όταν ενισχύεται με το τζίντζερ, το μέλι και τον δυόσμο. Το πρωί που ξυπνάμε, ο οργανισμός μας είναι αφυδατωμένος και χρειάζεται νερό για να διώξει τις τοξίνες και να αναζωογονήσει τα κύτταρα. Εν ολίγοις, αυτή η σπιτική «λεμονάδα» βοηθάει στην εξάλειψη των τοξινών, αλλά και στη σωστή λειτουργία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος. Προμηθεύει τον οργανισμό με ηλεκτρολύτες που ενυδατώνουν το σώμα. Τα λεμόνια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ηλεκτρολυτών, όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Βοηθάει το συκώτι να παράγει περισσότερα ένζυμα και να αποτοξινώνεται καλύτερα. Δρα κατά ων λοιμώξεων του αναπνευστικού, του πονόλαιμου και της φλεγμονής των αμυγδαλών, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του λεμονιού. Ρυθμίζει την φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού. Εφόσον το λεμόνι είναι δυνατό αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Καθαρίζει το αίμα, τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες.
Ο καύσωνας είναι εδώ αλλά έχω το τέλειο δροσιστικό ρόφημα για εσάς χωρίς ζάχαρη και περιττούς υδατάνθρακες. Όλη η ευχαρίστηση χωρίς καμία ενοχή! Αυτή η λεμονάδα είναι τόσο νόστιμη που δεν θα καταλάβετε ότι είναι χωρίς ζάχαρη. Φροντίστε να το πάρετε σε πάρτι έτσι ώστε όλοι να μπορούν να απολαύσουν μια πιο υγιεινή λεμονάδα χωρίς ζάχαρη και χαμηλών υδατανθράκων.
Επιπλέον η λεμονάδα αυτή είναι τόσο αρωματική και ευεργετική για τον οργανισμό μας καθώς για την παρασκευή της δεν χρειάζεται βράσιμο. Πέραν του ότι είναι η πιο νόστιμη λεμονάδα που έχω δοκιμάσει, θα μας δώσει όλα τα οφέλη του λεμονιού! Γιατί να πιούμε χυμό λεμονιού? Τα συστατικά που περιέχει το λεμόνι, έχουν αντιοξειδωτικές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Επιπλέον η λεμονίνη που περιέχεται στα εσπεριδοειδή έχει πιθανή αντιική δράση και σχετίζεται με μείωση της παχυσαρκίας. Περιέχει βιταμίνη C, ισχυρό αντιοξειδωτικό, που υποστηρίζει την άμυνα του οργανισμού και καθυστερεί τη γήρανση. Βοηθάει την πέψη με την πηκτίνη και το κιτρικό οξύ που περιέχει. Διώχνει τις τοξίνες από τον οργανισμό, υποστηρίζοντας παράλληλα την καλή λειτουργία των νεφρών και του συκωτιού.
Διατροφή και Αδυνάτισμα Δίαιτες Αδυνάτισμα Σωστή διατροφή Light Συνταγές News & Trends Love your Shape Fitness Άσκηση Κάψε θερμίδες Fitness TV Προγράμματα γυμναστικής News & Trends Shape feat. Έφη Βράκα Υγεία Ζήσε Υγιεινά Στο γυναικολόγο Βιταμίνες και Συμπληρώματα Εναλλακτικές Θεραπείες News & Trends Μόδα & Ομορφιά Μυστικά Ομορφιάς Περιποίηση Μαλλιά Στυλ Πλαστική Χειρουργική News & Trends Μαμά & Παιδί Διατροφή Fitness Ψυχολογία Υγεία & γονιμότητα Μαμά & Παιδί News & Trends Καλή ζωή Life Coaching Σχέσεις Καριέρα Ευεξία News & Trends Ζώδια Εβδομαδιαίες προβλέψεις DON'T MISS:
Έχεις σκεφτεί να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη με μέλι; Αντί να φτιάξεις σιροπάκι, όπως θα έκανες στην κλασική συνταγή που μπορείς να δεις πατώντας εδώ, θα βράσεις νεράκι και στη συνέχεια θα διαλύσεις μέσα μέλι. Στη συνέχεια θα ρίξεις το χυμό των λεμονιών και η λάιτ εκδοχή της λεμονάδας είναι έτοιμη. Πρόσθεσε πάγο κι απόλαυσέ την!
Μαγείρισσα Αρνί-Κατσίκι Αυγά-Ομελέτες Ζυμαρικά Θαλασσινά-Ψάρια Κιμάς Κοτόπουλο-πουλερικά Λαχανικά Μοσχάρι Πίτες Πίτσα Πρωινό Ρύζι Σαλάτες Σούπες Συνταγές με ψάρια ΝΗΡΕΥΣ Χοιρινό Χόρτα Ψωμί Ζαχαροπλάστισσα Βουτήματα Αλμυρά Γλυκά Γιορτινά Γλυκά Κέικ Παγωτά Σοκολάτα Mama μία Dressing,Nτιπάκια,Σάλτσες Tips Αναψυκτικά Λικεράκια! Μαρμελάδα Νηστίσιμα Παιδικό πάρτι/ παδικό κολατσιό/σχολείο Σιρόπια Συνταγές Amarino Του Κουταλιού Τουρσιά Οι προτάσεις μου Προϊόντα Love My Crete Recipes in English Γλυκά Εκ παραδόσεως Κρέας Λαχανικά Μανιτάρια Πίτες Χοχλιοί Ψάρια-θαλασσινά Περιοδικό About me bostanistas.gr To Βήμα online-TaNea.gr Άρθρα Πρώτο Θέμα-Olive.gr Είδος Διατροφής Light & Healthy Pescetarians Sugar free / Χωρίς ζάχαρη Vegan Vegeterian / Χορτοφαγία Χωρίς Γλουτένη / Gluten free Ωμοφαγία / Rawism