Ο σωστός ύπνος είναι ένα δυνατό «όπλο» στην προσπάθεια μας να κερδίσουμε πίσω την χαμένη μας ενέργεια. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει κουρασμένος και δίχως ενέργεια, είναι σχεδόν σίγουρο ότι δε θα μπορέσει να αποδώσει στην εργασία του ή στις καθημερινές του υποχρεώσεις. Αν νοιώθετε ότι δεν μπορείτε να αποδόσετε «γεμίστε» τις μπαταρίες σας και βρείτε την ευκαιρία να ξεκλέψετε 30-45 λεπτά για να κοιμηθείτε το μεσημέρι. Αν είστε άνθρωπος που αγαπάτε τις νυχτερινές εξόδους καλό θα ήταν να τις μειώσετε όσο ευχάριστα και ιδανικά είναι τα νυχτοπερπατήματα για σας. Όμορφη η νύχτα και τα ξενύχτια, αλλά ο οργανισμός θέλει μέτρο και ξεκούραση. Μην πέφτετε ποτέ για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό. Για να γίνει σωστά η πέψη πρέπει να είστε σε όρθια στάση, αλλιώς θα την καθυστερήσετε και θα κάνετε ανήσυχο και κακής ποιότητας ύπνο με αποτέλεσμα να ξυπνήσετε κουρασμένοι. Μην καταναλώνετε πολλά υγρά πριν κοιμηθείτε ώστε να μη χάσετε τον ύπνο σας από τις συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα. Αποφύγετε αν γίνεται το ξυπνητήρι δίπλα από το κρεβάτι σας γιατί σύμφωνα με έρευνες μπορεί να σας αγχώσει και να σας δυσκολέψει να κοιμηθείτε. Μην πηγαίνετε για ύπνο αν δε αισθάνεστε νύστα καθώς το μόνο που μπορείτε να πετύχετε είναι να μετρήσετε… αμέτρητα προβατάκια. Για να νυστάξετε μπορείτε να κάνετε
Από την ηλικία των 40 και μετά, οι μηχανισμοί λειτουργίας των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων μας αρχίζουν να φθίνουν. Παρόλο που μέχρι σήμερα πιστεύαμε το αντίθετο, το βιολογικό ρολό δε χτυπάει με τον ίδιο ρυθμό για όλους. Δυο γυναίκες 45 ετών για παράδειγμα, δεν έχουν την ίδια βιολογική ηλικία και κατ’ επέκταση δεν φθείρονται απο τον χρόνο ή το στρές με τον ίδιο τρόπο ή ταχύτητα .
Τι είναι το "χρυσό γάλα" και γιατί να το πίνουμε Η δίαιτα της τούρτας (23 ημερών). Η καλύτερη δίαιτα όλων των εποχών Αυτή η ημερήσια διατροφή υπόσχεται αύξηση στον όγκο των μυών σου Ποινικά κολάσιμος σαδισμός να ψήνεις χοιρινό δίπλα σε προσφυγικές δομές λέει ο Βουλευτής Γιαννούλης του ΣΥΡΙΖΑ Δυσοίωνα στατιστικά για τη διατροφή των γυναικών Πώς θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας Πώς θα τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Τα παιδιά μπορούν να τρώνε αλλαντικά ; Τα φρούτα που περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη Τα 8 επικίνδυνα αγκάθια της δράκαινας. Πως την καθαρίζω Άγχος και πόνος στο στομάχι: Φτιάξτε το ρόφημα που ανακουφίζει Χαλάνε τα μπαχαρικά; Tα διατροφικά οφέλη από το σφιχτοβρασμένο αυγό Τί θα αλλάξει στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών την ερχόμενη δεκαετία Πώς πρέπει να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ FASHION NEWS Η υπογραφή που ενώνει την Έλλη Στάη με την... Beyonce GOSSIP Ερωτευμένη ξανά η Έλλη Κοκκίνου: Αυτός είναι ο κατά πολύ νεότερος σύντροφος της ΜΑΛΛΙΑ 3 λάθη που κάνουν τα μαλλιά σου να λαδώνουν γρηγορότερα ΠΛΑΝΗΤΗΣ HOLLYWOOD Η Kylie Jenner εξηγεί -στην αδελφή της- γιατί κράτησε μυστική την εγκυμοσύνη της ΜΑΚΙΓΙΑΖ Kim Kardashian West Beauty: Τα νέα προϊόντα της σειράς είναι βγαλμένα… από το διάστημα
Οι χρεώσεις που ισχύουν ανά χαρακτηρισμό περιοχής αναφέρονται στον παρακάτω πίνακα. Οι χαρακτηρισμοί προκύπτουν από τα στοιχεία του courier. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΜΟΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΧΡΕΩΣΗ ΧΡΕΩΣΗ ΑΝΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΚΙΛΟ ΕΝΤΟΣ ΠΟΛΕΩΣ (ΕΠΟ) Άνω των 29,00€ & έως 3kg 2€, έως 28,99€ & έως 3kg 0,60 € ΧΕΡΣΑΙΟΙ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ (ΧΠ) Άνω των 35,00€ & έως 3kg 2€, έως 34,99€ & έως 3kg 0,90 € ΝΗΣΙΩΤΙΚΟΙ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ (ΝΠ) Άνω των 49,00€ & έως 3kg 2€, έως 48,99€ & έως 3kg 1,00 € ΔΥΣΠΡΟΣΙΤΟΙ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ (ΔΠ) Άνω των 49,00€ & έως 2kg 4€, έως 48,99€ & έως 2kg 1,00 € Το συνολικό βάρος των προϊόντων κάθε παραγγελίας υπολογίζεται αυτόματα. Τα προϊόντα με την ένδειξη "Προϊόν Ψυγείου" δεν αποστέλλονται εκτός του Νομού Αττικής για τη δική σας ασφάλεια και προστασία. Όλα τα προϊόντα βρεφικού γάλακτος δεν επιστρέφονται για τη δική σας ασφάλεια και προστασία. Όλες οι ανωτέρω τιμές περιλαμβάνουν ΦΠΑ. Με την ολοκλήρωση της παραγγελίας σας αποστέλλεται αυτόματα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με την ανάλυση της παραγγελίας σας. Διαβάστε περισσότερα εδώ. - Τρόποι πληρωμής Η πληρωμή μιας παραγγελίας γίνεται με τους ακόλουθους τρόπους: Αντικαταβολή Μετρητοίς (Για παραγγελίες έως 79,99€ η Αντικαταβολή χρεώνεται 1,50€. Για παραγγελίες 80,00€ και πάνω η Αντικαταβολή είναι ΔΩΡΕΑΝ.) Κατάθεση σε Τραπεζικό
Αρχική Προιόντα Κάνναβης Τσάι κάνναβης Ανθοί CBD Έλαια Θεραπευτικές Κρέμες Βρώσιμα προϊόντα Κάψουλες Υπόθετα Φυσικά Καλλυντικά Σώμα Πρόσωπο Προιόντα Μπάνιου Έλαια και αιθέρια έλαια Βιολογικά Βότανα Μείγμα Βοτάνων Μονοποικιλιακά Βότανα Σκεύη Βιολογικά Τρόφιμα Υπερτροφές - Σκόνες Σοκολάτες- Μπάρες Βούτυρα - Έλαια Παιδικά Προιόντα Οικολογικά Κουζίνας/Μπάνιου Το κατάστημά μας Άρθρα Επικοινωνία