Πριν αλλάξετε ο,τιδήποτε στα οικογενειακά γεύματα, να θυμάστε τι αντιμετωπίζετε. Τα παιδιά είναι βιολογικά προγραμματισμένα να προτιμούν υψηλότερα επίπεδα γλυκιάς γεύσης από τους ενήλικες. Εφόσον όμως παραμονεύουν πολλά προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τη ζάχαρη (διαβήτης και καρδιακή νόσος), πρέπει να κάνουμε μικρές αλλαγές ώστε να μειώσουμε το ποσοστό ζάχαρης που δίνουμε στα παιδιά και να τους δείξουμε στην πράξη πώς να κάνουν το ίδιο μακροπρόθεσμα.
Αυτά είναι τα δέκα καλύτερα -και βραβευμένα- σουβλατζίδικα της Αττικής για το 2019 ΣΟΚ: Δείτε τι κάνει ανεγκέφαλος οδηγός λεωφορείου εν κινήσει με δεκάδες επιβάτες (vid) Θρήνος για τον Κώστα Πρέκα Συντάξεις: Αυτοί θα πάρουν αναδρομικά έως και 30.000 ευρώ Ούτε που σου περνά από το μυαλό ποιοι ηθοποιοί είναι οι γονείς της – Θα πάθεις πλάκα Απίστευτο βίντεο στην Κρήτη: Η στιγμή που χείμαρρος περνάει μέσα από ταβέρνα Κοινωνικό μέρισμα 2019: Ποιοι και πόσα θα πάρουν Ασφαλιστικό: Αυτές είναι οι εισφορές για τους ελεύθερους επαγγελματίες Σάκης Ρουβάς – Κάτια Ζυγούλη: Αυτή τη φώτο με τα τέσσερα παιδιά τους δεν πρέπει να… The Voice: Δεν πάει ο νους σας ποια πήγε στο talent show– Έμειναν άφωνοι οι coaches!
Της έσβησε τούρτα και της τραγούδησε. Ο λόγος για τη Σοφία Βογιατζάκη, η οποία γιόρτασε τα γενέθλια της μαμά της και το δημοσιοποίησε στο Instagram. Ήταν μια ομολογουμένως συγκινητική στιγμή και παράλληλα χαρούμενη, την οποία θέλησε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους. Δεν αποκάλυψε την ηλικία της μαμάς της, αφού το κεράκι ήταν ένα ερωτηματικό. Ωστόσο...
Δείτε επίσης: 37ος Μαραθώνιος - Ο μικρός Μιχάλης που μας συγκίνησε Γιορτάστε στο πρωινό. Κανονικά, κάθε πρωινό θα πρέπει να παίρνει χρόνο και να μην το κάνετε με άγχος και βιασύνη. Αν έχετε λίγο χρόνο, φτιάξτε μερικά πράγματα από το προηγούμενο βράδυ, όπως είναι οι βάφλες ή μάφιν για να τα σερβίρετε το πρωί. Με κάθε γλυκάκι που σερβίρετε, βάλτε κι ένα μικρό κεράκι πάνω. Να διαλέξει το βραδινό. Ακόμα κι αν γκρινιάζουν τα αδέρφια του, αφήστε το να επιλέξει το αγαπημένο φαγητό ή βάλτε όριο στο πόσα πράγματα μπορεί να ζητήσει για φαγητό. Αλλάξτε τοποθεσία δείπνου. Αντί να φάτε στην κουζίνα όπως κάνετε πάντα, μεταφερθείτε στο σαλόνι ή κάντε πικνικ στο δωμάτιό του και βγάλτε τα καλά μαχαιροπίρουνα ή τις πετσέτες. Διαλέξτε μία χώρα. Κάτι που μπορείτε να κάνετε κάθε χρόνο είναι να διαλέγετε μία χώρα και να δοκιμάζετε την κουζίνα της ή να ντύνεστε με τα χρώματα της σημαίας. Φτιάξτε τούρτα από ντόνατς. Αντί να κάθεστε να φτιάχνετε κανονικό γλυκό, αγοράστε πολλά μικρά ντόνατς και τοποθετήστε τα μαζί φτιάχνοντας μία πυραμίδα για να σβήσει κεράκια ή να τα προσφέρει στους φίλους του στο σχολείο.
Πρόγραμμα Δι@ύγεια : Νόμοι και πράξεις όλων των κυβερνητικών, διοικητικών και αυτοδιοικητικών οργάνων | Υγειονομικός Χάρτης | Βρείτε τον γιατρό που χρειάζεστε / Συμβεβλημένοι γιατροί ΕΟΠΥΥ | Σεισμικότητα στη Ελλάδα σε πραγματικό χρόνο | Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες IKA (προς Ασφαλισμένους, Εργοδότες, Προμηθευτές Υγείας, Πιστοποιημένους Φορείς) | ΙΚΑ-ΕΤΑΜ: e-Ατομικός Λογαριασμός Ασφάλισης | Συνήγορος του Πολίτη | Ηλεκτρονική Υπηρεσία Απογραφής | Εθνική Πύλη Δημόσιας Διοίκησης ermis | Ταμείο Πρόνοιας Δημοσίων Υπαλλήλων- Υπολογίστε το Εφάπαξ σας | Γραμμή Καταναλωτή (παράπονα, καταγγελίες, ερωτήσεις)
We gebruiken cookies om inhoud en advertenties relevanter te maken en je een veiligere ervaring te bieden. Als je op de website klikt of op de website navigeert, ga je ermee akkoord dat we op en buiten Facebook informatie verzamelen via cookies. Meer informatie, zoals over hoe je je instellingen kunt aanpassen, vind je hier: cookiebeleid .