Έτσι Θα Σταματήσετε Να Φωνάζετε Στα Παιδιά Σας - Τα 14 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Το να ανεβάζετε τους τόνους είναι μία χαμένη μάχη. Δεν αποθαρρύνει την κακή συμπεριφορά και απλά αναστατώνει τους πάντες. Και ας μην ξεχνάμε τις ενοχές που νιώθετε όταν το σκέφτεστε και το πράττετε. Το πρώτο βήμα είναι να συνειδητοποιήσετε ότι οι φωνές δεν είναι αποτελεσματικές. Έτσι όπως δεν θα φωνάζατε σε ένα συνάδελφο ή στο γείτονά σας, έτσι δεν πρέπει να το κάνετε και στα παιδιά σας. Το ότι είναι κάτι που συμβαίνει γενικά, δεν σημαίνει ότι είναι και σωστό.

Μπορεί να είναι κάτι πολύ απλό, όπως το να ακούτε την αγαπημένη σας μουσική ενώ ετοιμάζετε το πρωινό των παιδιών ή κάτι που απαιτεί μεγαλύτερη οργάνωση στο φορτωμένο πρόγραμμα των μαμάδων, όπως το να κανονίσετε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο. Το σημαντικό είναι ότι, γεμίζοντας την καθημερινότητά σας με μικρές ευχάριστες «πινελιές» θα μπορείτε να γίνετε μια μαμά με περισσότερη ψυχραιμία και κατανόηση και με (πολύ) λιγότερες φωνές.

Αντί να φέρετε συνεχείς αντιρρήσεις στο παιδί, εκείνη την ώρα πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε πώς μπορείτε να γίνετε πιο διπλωματική. Η τεχνική του «ναι», στην οποία έχουμε αναφερθεί σε παλαιότερο άρθρο μας, θα σας βοηθήσει όχι μόνο να περιορίσετε τον θυμό σας αλλά και να κάνετε το παιδί να σας ακούσει.

Δυστυχώς τα νευρά και οι φωνές δεν μένουν μόνο σ’ εκείνη τη στιγμή. Οι τύψεις που ακολουθούν μετά μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και από τη στενοχώρια του παιδιού. Πριν φωνάξετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε «Γιατί να χαλάσω τη διάθεση του παιδιού μου και τη δική μου έτσι;».

Κανείς δεν είπε ότι η ανατροφή των παιδιών είναι εύκολο πράγμα. Και οι φωνές είναι μια σαφής ένδειξη της κούρασης και του έντονου στρες που βιώνετε. Αυτό σημαίνει ότι σας αξίζει και χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να κάνει λίγες ώρες με τα παιδιά μόνος του ή αφήστε τα παιδιά με κάποιο πρόσωπο που εμπιστεύεστε ώστε να αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να ανανεωθείτε.

Ας το παραδεχτούμε: τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι αξιολάτρευτα αλλά μερικές σε βγάζουν εκτός εαυτού. Και οι γονείς είναι κι εκείνοι άνθρωποι. Όταν για παράδειγμα ένα παιδάκι ενός έτους παίρνει το φαγητό από το πιάτο του σκύλου για τρίτη φορά μέσα σε μια μέρα, παρά τις εκκλήσεις, είναι λογικό στο τέλος ο γονιός να χάσει την υπομονή του και να φωνάξει. «Κερδίζεται» όμως με τις φωνές η μάχη;

Μπορείτε επίσης να γράψετε την πρόθεσή σας («Θα μιλάω με σεβασμό στο παιδί μου») σε ένα χαρτί και να το βάλετε σε ένα εμφανές σημείο ώστε να το βλέπετε κάθε μέρα. Φανταστείτε πόσο υπέροχο θα είναι να μην ακούγονται φωνές στο σπίτι σας. Φανταστείτε τον εαυτό σας να ανταποκρίνεται ήρεμα – ίσως ακόμη και με μια αίσθηση του χιούμορ! Κρατήστε αυτή την εικόνα στο μυαλό σας και να είστε σίγουροι ότι θα τα καταφέρετε. Δέσμευση και στην οικογένειά σας

Όχι. Δεν θα συμβεί ως δια μαγείας. Χρειάζεται συνεχής, καθημερινή προσπάθεια και κανείς δεν θα μπορεί να το κάνει αυτό για σας, παρά μόνο εσείς οι ίδιοι. Εάν το καθιερώσετε θα έρθει μια μέρα ξαφνικά που δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που φωνάξατε. Θέλετε να ξεκινήσετε; Δέσμευση στον εαυτό σας

Δεν έχει σημασία πόσο κακή είναι η συμπεριφορά του παιδιού σας. Αυτό που πρέπει να έχετε υπόψη σας είναι ότι οι κραυγές δεν είναι σωτηρία. Σίγουρα δεν είναι εύκολο να σταματήσετε να φωνάζετε αλλά με την καθημερινή προσπάθεια για αυτοέλεγχο είναι απολύτως δυνατόν. Θα είναι εύκολο να σταματήσω να φωνάζω;

Κανείς δεν είπε ότι η ανατροφή των παιδιών είναι εύκολο πράγμα. Και οι φωνές είναι μια σαφής ένδειξη της κούρασης και του έντονου στρες που βιώνετε. Αυτό σημαίνει ότι σας αξίζει και χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Ζητήστε από τον σύζυγό σας να κάνει λίγες ώρες με τα παιδιά μόνος του ή αφήστε τα παιδιά με κάποιο πρόσωπο που εμπιστεύεστε ώστε να αφιερώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να ανανεωθείτε.

Ας το παραδεχτούμε: τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι αξιολάτρευτα αλλά μερικές σε βγάζουν εκτός εαυτού. Και οι γονείς είναι κι εκείνοι άνθρωποι. Όταν για παράδειγμα ένα παιδάκι ενός έτους παίρνει το φαγητό από το πιάτο του σκύλου για τρίτη φορά μέσα σε μια μέρα, παρά τις εκκλήσεις, είναι λογικό στο τέλος ο γονιός να χάσει την υπομονή του και να φωνάξει. «Κερδίζεται» όμως με τις φωνές η μάχη;

Θέλετε Ηρεμία; - Έτσι θα σταματήσετε να φωνάζετε στα παιδιά σας

Χιλιοπαιγμένο το έργο σε εκατοντάδες ελληνικά σπίτια, σε διάφορες παραλλαγές.Η συνέχεια λίγο - πολύ γνωστή σε όλους: γουρλωμένα μάτια, δόντια που τρίζουν, φωνές, παρατηρήσεις, προσβολές για τις οποίες η μαμά, με μαθηματική ακρίβεια, θα μετανιώσει γρήγορα, θα νιώσει χάλια και στο τέλος θα καταφύγει σε δωροδοκίες.

Η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση ειδικότερα στις μέρες μας που οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με εργασιακά, οικονομικά και τόσα άλλα προβλήματα.


Δημοσίευση: 23/11/2019


. .