Όταν στεναχωριέσαι το σώμα σου απελευθερώνει τις ορμόνες του άγχους, όπως η κορτιζόλη. Αυτές οι ορμόνες απωθούν τους νευροδιαβιβαστές (δηλαδή οι χημικοί «αγγελιοφόροι» του εγκεφάλου) που προκαλούν φυσικές αντιδράσεις, όπως αυτή η πίεση στο κεφάλι ή ακόμα και τα δάκρυα που τρέχουν από το πρόσωπό σου.

Το κλάμα σε αφήνει με υγρά κατακόκκινα μάτια, μια μύτη να τρέχει και μια τρεμάμενη φωνή. Αλλά δυστυχώς δεν σταματά εκεί αφού μετά υποφέρεις κι από ένα φρικτό πονοκέφαλο. Γιατί πονάει το κεφάλι σου όταν κλαις;

Γι’ αυτό το λόγο πονάει το κεφάλι σου όταν κλαις!

Για την οστεοπόρωση. Παίρνουμε το τσόφλι από 1 αυγό και τον χυμό από ένα λεμόνι. Το σπάζουμε το τσόφλι και για 2 ώρες μαζί με το λεμόνι το βάζουμε σε βάζο καλά κλεισμένο σε δροσερό μέρος. Το κουνάμε καλά και το γεμίζουμε με 1 λίτρο μεταλλικό νερό και προσθέτουμε μερικούς κύβους ζάχαρι. Αυτό το σουρωνουμε και το πίνουμε την ίδια μέρα σε πολλές δόσεις. Να ακολουθήσετε τη θεραπεία για 3 εβδομάδες. Για την Πίεση

Το σέλινο, το σκόρδο και η τσουκνίδα κάνουν καλό στο άσθμα. Βράζομε φύλλα και κοτσάνια μαϊντανού μέσα σε γάλα και πίνουμε από αυτό πολλές φορές την ημέρα. Επίσης για το άσθμα ρίχνομε σε καυτό νερό φύλλα τριφυλλιού χλωρά ή ξερά και ύστερα από δέκα λεπτά το σουρώνουμε και το πίνουμε. Ακόμα και επιθέματα στο στήθος με φρέσκα φύλλα λάχανου.

Άλλο ένα σιρόπι για βήχα. 1 κρόκο αυγού, 1 κουτάλι μέλι, 1 κουτάλι ζάχαρι λίγο βιτάμ, λίγο κακάο. Τα χτυπάμε όλα καλά και τα ρίχνομε σε καφτό γάλα. Το πίνομε λίγο, λίγο. Επίσης ψιλοκόψτε ένα κρεμμύδι πασπαλίστε το με ζάχαρι και αφήστε το σ’ ένα δοχείο με νερό όλη την νύχτα. Το πρωί μόλις ξυπνήσετε πιέστε το ζουμί αργά-αργά.

Εδώ έχουμε ένα μικρό παράδοξο: σε μικρή ποσότητα η καφεΐνη μπορεί να δράσει ευεργετικά ως προς τον πονοκέφαλο, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να τον προκαλέσει, όπως αναφέρει η Όντρεϊ Χάλπερν, MD, νευρολόγος στη Νέα Υόρκη. Αν δείτε ότι η καφεΐνη σας προκαλεί πονοκέφαλο, φροντίστε να τη μειώσετε σταδιακά και να μην ξεπερνάτε τις 2-3 φορές την εβδομάδα στην κατανάλωσή της. Μην ξεχνάτε ότι εκτός από τον καφέ, η καφεΐνη κρύβεται και στο τσάι, αλλά και σε αναψυκτικά τύπου κόλα.

Κάποιοι κατηγορούν το… «μάτι» και σπεύδουν να βρουν κάποιον που ξέρει να ξεματιάζει προκειμένου να απαλλαγούν από τον πονοκέφαλο. Πιθανότατα, όμως, δεν φταίει η ομορφιά σας για την κεφαλαλγία που σας ταλαιπωρεί.

Οι Soundgarden σχεδιάζουν άλμπουμ με demo ηχογραφήσεις του Chris Cornell

Σε κάθε περίπτωση, τα πράγματα ήρθαν έτσι που δεν μπορεί να υπάρξει μομφή προς κανέναν. Όλοι μας αν ήμασταν στη θέση της διοίκησης θα είχαμε πείσει εαυτούς και αλλήλους ότι ο Ρικ θα μείνει. Όλοι μας θα είχαμε γοητευτεί τόσο απ΄αυτή την προοπτική ώστε να μην έχουμε αναρωτηθεί τι θα κάνουμε σε αρνητική εξέλιξη. Χωρίς αυτό να σημαίνει πως η διοίκηση δεν έχει εναλλακτικό πλάνο για να κυνηγήσει.

Ο Ρικ Πιτίνο έμεινε κύριος στον λόγο του και ενημέρωσε εντός του deadline τη διοίκηση του Παναθηναϊκού για την επιθυμία του να κεφαλαιοποιήσει την ευρωπαϊκή του επιτυχία και την αλλαγή της εικόνας του στην Αμερική με επιστροφή στο NBA είτε ως προπονητής είτε σε κάποια θέση μάνατζερ. Τουλάχιστον αυτό προκύπτει από τα μέχρι τώρα λεγόμενα του και των δημοσιογράφων στις ΗΠΑ.

Ρικ Πιτίνο ήταν και πάει. Τον απολαύσαμε όσο δεν πάει, μας γέμισε με την αύρα του, ανάγκασε όλους να υποκλιθούμε στη διορατικότητα του Δημήτρη Γιαννακόπουλου που έβλεπε προοπτική εκεί που οι μισοί ειρωνεύονταν κι οι άλλοι μισοί απορούσαν, αλλά το ταξίδι έφτασε στο τέλος του.

Εκτός του ελαίου ευκαλύπτου, μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας ή αμυγδάλου και κάντε μασάζ στο μέτωπο σας. Μεταφέρουμε άμεσα το παιδί στο νοσοκομείο. Η παράλειψη γευμάτων, ο ύπνος αργότερα από το συνηθισμένο ή η καθυστέρηση των γευμάτων ή των σνακ μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, εισπνέοντας το χαλαρωτικό άρωμα της μέντας σε μορφή ατμού μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα που μπορεί να επιφέρει ο πονοκέφαλος όπως η ναυτία και ο εμετός.

Το σώμα δεν πονάει κόπωση πονοκεφάλου πυρετού. Γιατί με πονάει το κεφάλι μου όταν μένω νηστική; | shadyville.biz

Το στρες Η κούραση -σωµατική και ψυχική-, το άγχος, η πίεση, η στενοχώρια και οτιδήποτε ενισχύει τα επίπεδα του στρες µπορούν να οδηγήσουν σε πονοκέφαλο, καθώς προκαλείται απελευθέρωση χηµικών που αλλάζουν τη διαστολή των αγγείων του εγκεφάλου. Τα αναλγητικά Η κατάχρηση αναλγητικών φαρµάκων (πάνω από 3-4 την εβδοµάδα) µπορεί να επιδεινώσει την ένταση και τη συχνότητα του υπάρχοντος πονοκεφάλου.

Η εµµηνόρροια Για τις περισσότερες γυναίκες η περίοδος αποτελεί βασικό ερέθισµα που πυροδοτεί τον πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκειά της, λίγες µέρες πριν ή ακόµα και κατά την ωορρηξία ή στην εµµηνόπαυση οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συνήθεις εξαιτίας της διακύµανσης των οιστρογόνων.


Δημοσίευση: 16/11/2019


. .