ΝΕΑ ΚΑΛΑ ΜΑΝΤΑΤΑ: Ιουλίου 2018

ΑΣ ΚΕΡΔΙΣΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ


powered by Agones.gr - Stoixima

Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2018

Παρασκευή, 27 Ιουλίου 2018

Σταφύλια με σιρόπι ! Δοκιμάστε το!


Ξεπλύνετε καλά τα σταφύλια και αφαιρέστε τα χαλασμένα. Στη συνέχεια τα πλένετε κάτω  από τρεχούμενο νερό.....

Πλημμυρισμένα αυτοκίνητα: Πώς αποζημιώνεσαι;

Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν το αυτοκίνητό σας έχει πλημμυρίσει και πως θα αποζημιωθείτε......

Ξέρεις ποιο είναι το «ταπεινό» μυρωδικό που προστατεύει από τον καρκίνο;


Προσθέτοντας μπαχαρικά και μυρωδικά στα φαγητά σου, δεν χαρίζεις μόνο εξαιρετική γεύση και άρωμα στο γεύμα σου, προστατεύεις κιόλας τον οργανισμό σου από θανατηφόρες ασθένειες....

Τετάρτη, 25 Ιουλίου 2018

Μπορεί μια χούφτα μούρα να σώσει τη ζωή μας;

Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για τον 1 στους 4 θανάτους στη Μεγάλη Βρετανία και τις Η.Π.Α. ενώ περίπου το 16% των θανάτων που προκαλούνται από αυτές οφείλεται στην ελλιπή κατανάλωση .......

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

Εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από 23/7 έως 29/7 !

ΚΡΙΟΣ
Γενικά
Κάποια σχέδια που έχεις μπορεί να καθυστερούν αλλά δεν χρειάζεται να το βάζεις κάτω αγαπητέ Κριέ. Ο Ερμής από την Πέμπτη θα είναι ανάδρομος και θα φέρει μικρή ασυνεννοησία. Μπορείς ......

Κυριακή, 22 Ιουλίου 2018

Γρήγορο μπανανογλυκό ψυγείου!


Με λίγο γάλα , μπισκότα , δυο ώριμες μπανάνες και λίγη σαντιγύ έφτιαξα ένα γλυκό ψυγείου που πήρε τελικά τα εύσχημα απ’ όλους όσους το δοκίμασαν ..Τρίβουμε τα μπισκότα στο μπλέντερ και προσθέτουμε με διαρκή ροή ......

Πού πάμε φέτος διακοπές; Νησιώτικες προτάσεις για όλα τα γούστα!

Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν κι αν έχετε σκοπό να μην καταλήξετε στο χειρότερο ή το πιο ακριβό ενοικιαζόμενο, τότε πρέπει να καταλήξετε άμεσα σε προορισμό......

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε αποσμητικό μασχάλης!

Καλοκαίρι και μία βόλτα με τα μέσα μεταφοράς είναι αρκετή για να σου φέρει στο μυαλό το αποσμητικό…...

Οδήγηση με σαγιονάρες. Είναι παράβαση; Τι ισχύει και τι όχι για το πρόστιμο!

Το τελευταίο διάστημα πολλά μέσα ενημέρωσης μετέδωσαν πως σύμφωνα με τον νέο ΚΟΚ, για όσους και όσες οδηγούν με σαγιονάρα μπορεί να προβλέπεται πλέον αφαίρεση διπλώματος για ......

Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2018

Εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από 16/7 έως 22/7 !



ΚΡΙΟΣ
Γενικά
Η εβδομάδα αυτή αγαπητέ Κριέ που γίνονται διάφορα αστρολογικές αλλαγές θα είναι όλο εκπλήξεις και απρόοπτα γεγονότα. Απόφυγε να εκνευριστείς και ......

Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2018

Κοτόπουλο Τοσκάνης με λάζανια και πατάτα!

Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C.
Μαρινάρετε τα στήθη κοτόπουλου με την πάπρικα, το αλάτι, το πιπέρι και το λάδι. Τηγανίστε τα σε μια ....

10 κωμωδίες για τα καλοκαιρινά βράδια με φίλους στο μπαλκόνι!

Από τα πιο αγαπημένα κινηματογραφικά είδη, η κωμωδία έχει εξελίξει το είδος της ανά τα χρόνια προσφέροντας στο κοινό μοναδικές ιστορίες.....

Κάντε το τεστ και γνωρίστε το δικό σας σωματικό IQ!


Πρόκειται για ένα IQ που σχετίζεται με το πόσο καλά αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας, τις λειτουργίες του, τα όσα χρειάζεται και τα όσα προσπαθεί να μας πει. Μάλιστα, οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζεται να προσπαθούμε.......

Κάνει πράγματι το κάθισμα κακό στην υγεία;

Πολύ συχνά διαβάζουμε και ακούμε πως όσοι κάνουν καθιστική ζωή κινδυνεύουν να αποκτήσουν μυοσκελετικά προβλήματα και πολλά άλλα! Πόσο ακριβές είναι αυτό; Επικεντρώνοντας την....

Δευτέρα, 9 Ιουλίου 2018

Πάμε διακοπές σε τέσσερα μικρά ελληνικά νησιά!

Σας κουράζει η φασαρία, οι μεγάλες αποστάσεις και η πολυκοσμία στις διακοπές; Στα παρακάτω νησιά σας περιμένει ακριβώς το αντίθετο.....

Συνήθειες υπεράνω υποψίας που βλάπτουν την καρδιά μας!


Ποιες συνήθειες που δεν έχουμε φανταστεί βλάπτουν την καρδιά μας και πώς μπορούμε να τις τροποποιήσουμε ώστε να αποκτήσουμε ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα;Οι περισσότεροι από εμάς .....

Εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από 9/7 έως 15/7 !

Αποτέλεσμα εικόνας για ζώδια
ΚΡΙΟΣ
Γενικά
Η εβδομάδα ξεκινάει με πολύ δυναμικότητα και καλή διάθεση αγαπητέ Κριέ. Την Κυριακή η Ηλιακή Έκλειψη που γίνεται στον Καρκίνο θα φέρει κάποια οικογενειακά θέματα στην......

Σάββατο, 7 Ιουλίου 2018

Μυστικά ομορφιάς για γυναίκες που έχουν πατήσει τα 40!


Τι 30, τι 40 η ηλικία παραμένει ένα νούμερο. Σημασία έχει να έχετε αυτοπεποίθηση και να υποστηρίζετε .....

WiFi, κινητά, ασύρματα: Απλές συμβουλές προστασίας από την ακτινοβολία!

Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα και οι ηλεκτρικές συσκευές που ......

Πάγος vs θερμότητα: Τι είναι πιο κατάλληλο για κάθε πόνο!

Σας ταλαιπωρούν συχνά πυκνά μυϊκοί πόνοι, πονοκέφαλοι και κράμπες; Η εφαρμογή πάγου ή θερμότητας μπορεί να ανακουφίσει άμεσα από τον πόνο και να επιταχύνει την ανάρρωσή σας, πρέπει όμως ....

Τετάρτη, 4 Ιουλίου 2018

Πανεύκολα µπισκοτοτυροπιτάκια στο τσακ μπαμ!


Σε ένα µπολ ανακατεύουµε όλα µαζί τα υλικά, µε τα χέρια, ώσπου να δηµιουργηθεί µια οµοιογενής ζύµη. Θα είναι αρκετά τριφτή.  Σε .....

Το μασάζ είναι βγαλμένο από τον παράδεισο. Το να προσπαθούν να στο διδάξουν είναι σκέτη κόλαση!

Μια ροζ πετσέτα. Όχι από τις μεγάλες του μπάνιου που καλύπτουν όλο το σώμα, αλλά από εκείνες τις μικρές που χρησιμοποιούμε για να σκουπίσουμε τα μαλλιά. Μια .....

Το φυτό που απομακρύνει τις κατσαρίδες!

Η εμφάνιση μιας κατσαρίδας στο σπίτι μπορεί να προκαλέσει συναγερμό και να σας αναστατώσει. .......

Τα μυστικά μιας ευτυχισμένης εφηβείας! Συμβουλές για γονείς!

Ξεκινώντας την εισήγησή μου θα ήθελα να ξεκαθαρίσω ότι παρόλο που όσα θα αναφέρω στη συνέχεια είναι προϊόν τόσο μακρόχρονης μελέτης όσο και εμπειρίας δεν διεκδικούν ούτε την απόλυτη αλήθεια ούτε το αλάθητο. Κάθε γονιός, κάθε.....

Ο εύκολος τρόπος να κρατάτε τη σκόνη μακριά από τα έπιπλα!

Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνει ακόμη κι αν καθαρίζουμε συχνά το σπίτι μας, είναι η σκόνη που μαγνητίζεται στα έπιπλα.....

Δευτέρα, 2 Ιουλίου 2018

Εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από 2/7 έως 8/7 !


ΚΡΙΟΣ
Γενικά
Ο Ερμής από τον Λέοντα σε ευνοεί και θα φέρει πολλές ευκαιρίες και δυναμώνει ακόμη περισσότερο την επικοινωνία σου με τον περίγυρό σου αγαπητέ .....

8 εύκολα και υγιεινά σνακ για ξεγελάσεις έξυπνα την πείνα σου | αρμονικη ζωη , διατροφή | womenonly.gr | Αρμονική Ζωή
10:19
9/11/2018

8 εύκολα και υγιεινά σνακ για ξεγελάσεις έξυπνα την πείνα σου

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Εάν έχεις τη συνήθεια να τσιμπολογάς όλη μέρα, θα έχεις καταλάβει ότι πρόκειται για τον χειρότερο εχθρό σου στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Ανάλογα το τι τσιμπολογάς, βέβαια. Υπάχουν τρόποι να μην "πεθάνεις" από την πείνα αλλά ούτε και να εγκαταλείψεις τη δίαιτα σου.

Το να παρασκευάζεις το δικό σου σνακ είναι πιο εύκολο από ό, τι ακούγεται. Κάνε τα πράγματα πολύ πιο εύκολα για τον εαυτό σου και δώσε βάση σε αυτά τα υγιεινά σνακ του health24 που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος.

1. Μίγμα καρπών και φρούτων

«Το ιδανικό μου υγιεινό σνακ συνδυάζει λίγο από κάθε ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά - πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη», λέει ο διαιτολόγος Kath Younger. «Μου αρέσει να βασίζομαι στον συνδυασμό καρπών και φρούτων, είτε νωπών φρούτων είτε ξηρών καρπών για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Μία μικρή χούφτα από το μίγμα είναι ένα από τα αγαπημένα μου σνακ που δεν θα επηρεάσουν την όρεξή μου για το επόμενο γεύμα μου».

Διάβασε επίσης: Προσέχεις τη διατροφή σου; 5 σνακ για απόλαυση χωρίς τύψεις

2. Γιαούρτι με καρύδια και μούρα

Ο Younger πασπαλίζει με ξηρούς καρπούς ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες γιαούρτι χωρίς λίπος για υγιεινά λιπαρά. Μια μικρή χούφτα μούρα ή κάποιο άλλο ψιλοκομμένο φρούτο θα προσθέσει υφή και τη γλυκύτητα, καθώς και φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Μπορεί να ακούγεται συνηθισμένο, αλλά είναι ένα κλασικό σνακ

3. Ψιλοκομμένη ντομάτα με τρίματα φέτας και ελαιόλαδο

Αυτό το απολαυστικό πιάτο θα κάνει τον ουρανίσκο σου ευτυχισμένο. Οι ντομάτες δίνουν τη γεύση, ενώ η φέτα προσθέτει μια ιδιαίτερη μυρωδιά. Μπορείς να συμπληρώσεις και ψιλοκομμένο βασιλικό.

4. Γαρίδες και σάλτσα κοκτέιλ

Οι γαρίδες είναι μια μεγάλη πηγή άπαχης πρωτεΐνης, και είναι εύκολο να τις βρεις προ-μαγειρεμένες σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ. (Επιπλέον, κάνει το σνακ σου πιο φανταχτερό!)

5. Καρότα baby με χούμους

Τα καρότα και το χούμους είναι ένα υπέροχο σνακ και προσθέτοντας καρυκεύματα θα απογειώσει τη γεύση του.

Δες κι αυτό: 5 υγιεινά και εύκολα σνακ, τέλεια για απογευματινές λιγούρες!

6. Banana Split

Ο διαιτολόγος Robin Plotkin προτείνει μια υγιή έκδοση του κλασικού επιδορπίου, κόβοντας στα δύο μια μπανάνα και στη συνέχεια βάζει από πάνω γιαούρτι και καρύδια. Είναι ένας νοστιμότατος συνδυασμός υδατανθράκων, πρωτεϊνών και υγιεινών λιπαρών ουσιών - το πιο σημαντικό; Θα τρελαίνεσαι όταν το τρως.

7. Αυγά σε τοστ

Αυτό το υγιεινό σνακ είναι εξαιρετικό για τους λάτρεις του πρωινού - είναι τόσο ικανοποιητικό σαν γεύμα, αλλά σε ελαφρώς μικρότερο μέγεθος της μερίδας. Ο Plotkin συνιστά να χρησιμοποιείς αυγά σκληρά βρασμένα, τα οποία μπορείς να φτιάξεις ή να αγοράσεις. Εάν έχεις πρόσβαση σε ηλεκτρική κουζίνα, μπορείς επίσης να επιλέξεις scrambled ή τηγανητό αυγό.

8. Γάλα σοκολάτας

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν παιδικό, αλλά είναι ένα πολύ καλό σνακ - ειδικά για την αναπλήρωση μετά την προπόνηση χάρη στους απλούς υδατάνθρακες από τη σοκολάτα και τη λακτόζη του γάλακτος. Mπορείς να το πιεις και παγωμένο χτυπώντας το στο σέικερ.

Αυτό το διάβασες; Φάκελος "πρωινό": Ιδού μερικές τροφές που καλό είναι να αποφεύγεις

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ


Δημοσίευση: 11/11/2019


. .