Ετικέτες: Συνταγές για διαβητικούς, Συνταγές, Φυσικά γλυκαντικά , Γλυκές συνταγές για Διαβητικούς, Κετογονική διατροφή

x

This WebSite Uses Cookies.Read our Policy

Σπιτική λεμονάδα: Πώς να την κάνω λάιτ; | κουζινα , συμβουλες | womenonly.gr
ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΕΔΩ: ΑΡΧΙΚΗ / ΚΟΥΖΙΝΑ / ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
16:02
20/7/2016

Σπιτική λεμονάδα: Πώς να την κάνω λάιτ;

mail to Εκτυπώστε το Αρθρο

Είσαι λάτρης της σπιτικής λεμονάδας αλλά φοβάσαι τις θερμίδες της ζάχαρης; 

Έχεις σκεφτεί να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη με μέλι; Αντί να φτιάξεις σιροπάκι, όπως θα έκανες στην κλασική συνταγή που μπορείς να δεις πατώντας εδώ, θα βράσεις νεράκι και στη συνέχεια θα διαλύσεις μέσα μέλι. Στη συνέχεια θα ρίξεις το χυμό των λεμονιών και η λάιτ εκδοχή της λεμονάδας είναι έτοιμη. Πρόσθεσε πάγο κι απόλαυσέ την! 

Και σε αυτήν την περίπτωση, μπορείς να πειραματιστείς προσθέτωντας ετός από λεμόνι και χυμό άλλων φρούτων όπως για παράδειγμα πορτοκάλι, μάνγκο ή ανανά. 

Προσοχή: Η λάιτ λεμονάδα δε διατηρείται για μήνες, όπως η κλασική με τη ζάχαρη. Φτιάξε λοιπόν μικρότερη ποσότητα. 

 

 

 

 

ΧΡΟΝΟΜΗΧΑΝΗ


Δημοσίευση: 11/11/2019

" /> Σπιτική Λεμονάδα Χωρίς Ζάχαρη - Τα 2 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Εύκολη σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη!

Εύκολη σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη!

 Ο καύσωνας είναι εδώ αλλά έχω το τέλειο δροσιστικό ρόφημα για εσάς χωρίς ζάχαρη και περιττούς υδατάνθρακες. Όλη η ευχαρίστηση χωρίς καμία ενοχή! Αυτή η λεμονάδα είναι τόσο νόστιμη που δεν θα καταλάβετε ότι είναι χωρίς ζάχαρη. Φροντίστε να το πάρετε σε πάρτι έτσι ώστε όλοι να μπορούν να απολαύσουν μια πιο υγιεινή λεμονάδα χωρίς ζάχαρη και χαμηλών υδατανθράκων.

Υλικά 

• 8 φλιτζάνια φυσικό ανθρακούχο νερό (ή απλό αν δεν σας αρέσει το ανθρακούχο)
• χυμό από 2 λεμόνια
• περίπου 32 σταγόνες υγρή στέβια

Εκτέλεση
1. Ρίξτε το νερό σε μια κανάτα.
2. Προσθέστε το φρέσκο χυμό λεμονιού και τη στέβια.
3. Ανακατέψτε.
4. Σερβίρετε τη λεμονάδα σε ποτήρια με παγάκια και σερβίρετε με μια λεπτή φέτα λεμονιού και φύλλα δυόσμου αν σας αρέσει.