Υλικά: 1 Κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος Λίγες σταγόνες lime Εφαρμογή Ανακατέψτε καλά αυτά τα δύο υλικά και πριν μπείτε να κάνετε το μπάνιο σας απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο σας και αφήστε τη να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύντε τη πολύ καλά με χλιαρό νερό και απολαύστε το μπάνιο σας βάζοντας την ενυδατική σας κρέμα.

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και επιβάλλεται να είμαστε λαμπερές και το δέρμα μας να είναι έτοιμο να υποδεχτεί όλα αυτά τα glitters που αρμόζουν αυτές τις ημέρες.

Όχι την ώρα του καυγά, τότε είναι αργά. Πριν. Τη μέρα που θα σε έχει προετοιμάσει με το γνωστό απειλητικό «θέλω να μιλήσουμε», ειδικά εκείνη τη μέρα, θα πρέπει να καθίσεις μέχρι αργά στο γραφείο. Ή θα πρέπει να επισκεφθείς τον φίλο σου τον Θανάση που έσπασε το πόδι του. Ή να δεις τη μαμά σου που δεν αισθάνεται πολύ καλά. Βρες μια πειστική δικαιολογία και μην εμφανιστείς. Είναι πολύ πιθανό την επόμενη μέρα να της έχουν περάσει τα νεύρα. 12) Φέρε της «το αγαπημένο της»

Και μετά λίγα κομπλιμέντα ακόμη. Ακόμη και αν νομίζεις πως τώρα δεν είναι μια σωστή στιγμή για να της πεις πόσο όμορφη είναι, ΠΑΝΤΑ είναι η σωστή στιγμή για να της πεις πόσο όμορφη είναι. Την ώρα που πάει να ξεκινήσει η γκρίνια, πέτα της ένα «καλά, σου πάνε τόσο πολύ τα μαλλιά σου έτσι/ πω πω έχεις ομορφύνει με το μαύρισμα/ καινούργιο φόρεμα; δείχνεις πολύ αδύνατη με αυτό» και παρατήρησέ τη από μπετόν αρμέ να γίνεται βιτάμ σοφτ. 2) Κατηγόρησε εκείνες που γκρινιάζουν

Α) Εφαρμόζεις τα παρακάτω μόνο αν σε ενδιαφέρει πραγματικά το κορίτσι σου. Διαφορετικά δεν υπάρχει λόγος να χάσεις το χρόνο σου διαβάζοντας ένα άρθρο που σου είναι άχρηστο. Χώρισε τη να γλιτώσεις εσύ από τη γκρίνια της και να γλιτώσει και εκείνη από σένα, γιατί για να γκρινιάζει τόσο πολύ, προφανώς της σπας τα νεύρα.

Η γκρίνια, μας αρέσει δεν μας αρέσει, είναι κάτι που προκύπτει στις σχέσεις. Και - προφανώς - δεν προκύπτει μόνο από την πλευρά των γυναικών. Κι εμείς γκρινιάζουμε. Το ζητούμενο στη σχέση είναι η γκρίνια να προκύπτει όταν υπάρχει μια πραγματική αφορμή, ένας σοβαρός λόγος. Το δικό σου ζητούμενο είναι βρεις μια γυναίκα που ξέρει να βάζει όρια γνωρίζει πότε πρέπει και δεν πρέπει ν' ασχοληθεί με κάποια θέματα. Και, βέβαια, όταν τη βρεις και σου γκρινιάξει, να παραδεχτείς το δίκιο της.

Λογικά το γνωρίζεις ήδη, αλλά δεν κάνει κακό να το επαναλάβουμε. Οι γυναίκες δεν πρέπει να δείχνουν καλές μόνο για σένα, αλλά - κυρίως - για εκείνες. Το συναίσθημα της ικανοποίησης είναι πολύ μεγάλο όταν συνοδεύεις μία γυναίκα που περιποιείται τον εαυτό της, γιατί με αυτόν τον τρόπο δείχνει και σεβασμό στη σχέση σας. Δεν εννοούμε πως πρέπει να μοιάζει απαραίτητα με την Candice Swanepoel, αλλά οι γυναίκες που φροντίζουν την εμφάνισή τους ξεχωρίζουν από χιλιόμετρα.

Εννοείται ότι στη συγκεκριμένη αγωνία δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση. Ακριβώς γιατί δεν υπάρχει «η» ιδανική σύντροφος. Αυτή που είναι κατάλληλη για σένα μπορεί να σπάει τα νεύρα κάποιου άλλου και η γυναίκα της ζωής κάποιου τρίτου μπορεί απλώς να κάνει τη δική σου ζωή δύσκολη με κάθε ευκαιρία. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιες κοινά αποδεκτές παράμετροι. Κάποια χαρακτηριστικά που μπορούν να κατααστήσουν μια ενδιαφέρουσα γυναίκα συναρπαστική και άξια σύντροφο.

Η έλλειψη ποιοτικού χρόνου με τους γονείς έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεση των παιδιών. Ό,τι κι αν έχετε να κάνετε μέσα στη μέρα, όσο πιεστικό κι αν είναι το πρόγραμμά σας, βεβαιωθείτε ότι πάντα διαθέτετε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε για να μιλήσετε, να παίξετε, ακόμα και να μαλώσετε τα παιδιά σας. Κλείστε την τηλεόραση, το κινητό και το laptop και χαρίστε τους την αμέριστη προσοχή σας. Άλλωστε, την αξίζουν!

Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη που έχει η δική μας ψυχολογία σ΄εκείνη των παιδιών μας. Όταν εμείς έχουμε γκρίνια, νεύρα και κακή διάθεση, το πιθανότερο είναι σύντομα να «κολλήσουν» κι αυτά. Αν, λοιπόν, θέλετε ένα χαρούμενο παιδί κάντε ό,τι περνάει από το χέρι σας για να είστε μια χαρούμενη μαμά!

Να ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που προκαλούν αυτά τα ξεσπάσματα των παιδιών:

Μπορεί η κακή περίοδος που περνάτε με τον σύντροφό σας να είναι εντελώς παροδική, όμως αν για ένα σημαντικό διάστημα το μόνο πράγμα που ακούει ο κύκλος σας είναι ότι δεν περνάτε καλά μαζί του, η εικόνα που θα σχηματίσουν για τη σχέση σας ενδέχεται να είναι μόνιμη. Αν πραγματικά νιώθετε την ανάγκη να κάνετε αυτές τις συζητήσεις, προσπαθήστε τουλάχιστον να αναφέρεστε και στις καλές σας στιγμές που περνάτε με τον σύντροφό σας.

Αν και είναι αλήθεια ότι μια συμβουλή από τα αγαπημένα μας πρόσωπα μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε μία λύση που δεν είχαμε φανταστεί, είναι απαραίτητο να βάζουμε ένα χρονικό όριο. Σε περίπτωση που μια κατάσταση δεν βελτιώνεται για αρκετό καιρό, απαιτείται να την αντιμετωπίσουμε από κοινού με τον σύντροφό μας ή και να ζητήσουμε τη γνώμη ενός ειδικού. Αλλιώς, κινδυνεύουμε να υποστούμε τις παρακάτω συνέπειες.

Μήπως τον τελευταίο καιρό ενώ συζητάτε διαρκώς με φίλους για τον σύντροφό σας δεν έχετε ποτέ να πείτε κάτι θετικό;

Έχει αποδειχθεί ότι μια χούφτα την ημέρα ενισχύει την υγεία της καρδιάς και βοηθά στον έλεγχο του βάρους. Τώρα, μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης δείχνει ότι τα καρύδια, μαζί με τα αμύγδαλα και τα φουντούκια, αυξάνουν επίσης τα επίπεδα της σεροτονίνης, μιας ορμόνης που ενισχύει το αίσθημα ευφορίας. Για να πάρεις τα πλήρη οφέλη τους, προτίμησέ τα ωμά και αναποφλοίωτα.

Μόλις μισό φλιτζάνι παρέχει 141 mg φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β, απαραίτητη για την παραγωγή ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Πιπεριές


Δημοσίευση: 14/11/2019


. .