Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης μας αποκάλυψε ότι ο λόγος για τον οποίο θεωρείται ως ο ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ διατροφολόγος του Χόλυγουντ και για τον οποίο οι αστέρες τον εμπιστεύονται – είναι η χρήση του HCA, ενός σημαντικού συστατικού το οποίο δρα σε τρεις διαφορετικές φάσεις. 1. προκαλεί την έκκριση της σεροτονίνης, η οποία περιορίζει το αίσθημα της πείνας 2. μπλοκάρει την απόθεση λίπους στο σώμα 3. προκαλεί την καύση του συσσωρευμένου λίπους με ρυθμό 7 κιλά ανά 7 μέρες

Έχετε μήπως ακουστά τον Μιχάλης Κεφαλογιάννης; Μάλλον όχι, γιατί προσπαθεί να κρυφτεί από τη δημοσιότητα από τη στιγμή που άρχισε να λαμβάνει απειλές για το γεγονός ότι αποφάσισε να αποκαλύψει την αλήθεια. Όλα τα ξένα μέσα μαζικής ενημέρωσης προσπαθούν να αποσιωπήσουν το γεγονός και να κρύψουν την αλήθεια. Η αλήθεια στην περίπτωση αυτή είναι ότι υπάρχει μια καταπληκτική ουσία που εξαφανίζει τα περιττά κιλά σε απίστευτα μικρό χρονικό διάστημα.

Πώς να ξεφορτωθεί κανείς το λίπος; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι χάνουν βάρος τόσο εύκολα σαν να πρόκειται για κάποια μυστικιστική διαδικασία, ενώ άλλοι συνεχίζουν να ταλαιπωρούνται από το επιπλέον βάρος;

Η διάγνωση δεν άλλαξε και πολλά πράγματα και το 1992 η κυρία Θεοχάρη έκανε σπληνεκτομή. Η ουσιαστική καμπή στην πορεία της υγείας της έγινε χρόνια αργότερα όταν εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για τη νόσο, το οποίο όμως χρειάστηκε να περιμένει τέσσερα χρόνια για να το πάρει γιατί δεν εύρισκε γιατρό με εμπειρία και γνώση στη νόσο Gaucher.

Και μετά είναι τα συμπτώματα που συχνά αφορούν πολλά όργανα, είναι δυσβάσταχτα και πλήττουν την ποιότητα της ζωής, η αγωνία για το τι επιφυλάσσει το μέλλον, η συχνά δύσκολη και πολύπλοκη θεραπευτική αντιμετώπιση και το ότι η πρόσβαση στην ιατροφαρμακευτική περίθαλψη συχνά γίνεται μετ' εμποδίων, ιδίως επί εποχής οικονομικής κρίσης.

Η πρώτη είναι να γίνει η σωστή διάγνωση. Μελέτες έχουν δείξει πως ένας στους τέσσερις ασθενείς βασανίζονται επί πέντε έως και 30 χρόνια (!) μέχρις ότου μάθουν τι έχουν, ενώ σε τέσσερις στις δέκα περιπτώσεις γίνεται πρώτα λάθος διάγνωση που οδηγεί σε λάθος θεραπεία.

Στην πραγματικότητα όμως, ο οργανισμός τους όχι μόνο δεν παίρνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει το αίσθημα πείνας, και κατά συνέπεια τις πιθανότητες να… το ρίξει κανείς σε μεταμεσονύχτια σνακ και βαριά πρωινά την επόμενη ημέρα.

Είναι η αγαπημένη δίαιτα της Lady Gaga, η οποία έχει δηλώσει ότι ακολουθεί τη «δίαιτα του μεθυσμένου». Το 2011 είχε αποκαλύψει σε μια συνέντευξη ότι της αρέσει να πίνει «ουίσκι και άλλα» όταν δουλεύει. «Όμως πρέπει να γυμνάζομαι κάθε μέρα και το κάνω ακόμη κι αν έχω hangover».

Κορίτσια, δώστε μεγάλη προσοχή. Αυτές είναι οι δίαιτες των διασήμων που κάνουν κακό στην υγεία μας. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει για διάφορους διάσημους που πήραν ή έχασαν γρήγορα κιλά, είτε για τις ανάγκες κάποιου ρόλου, είτε λόγω εγκυμοσύνης στις γυναίκες.

Πρόσεξε το πρωινό: Ενώ στην καθημερινή μας ζωή τρώμε ένα γρήγορο πρωινό, στις διακοπές με τις δεκάδες επιλογές του ξενοδοχείου, σίγουρα μπορεί να ξεφύγεις. Τι θα κάνεις; Μην γεμίζεις το πιάτο με όλες τις επιλογές που είναι διαθέσιμες στο μπουφέ. Αντί φρόντισε κάθε μέρα να δοκιμάζεις κάτι διαφορετικό. Τη μια μέρα φρουτοσαλάτα, την άλλη αυγά αβοκάντο, την τρίτη |pancakes και πάει λέγοντας.

Τι συμβαίνει όταν θέλεις να χαρείς τις διακοπές αλλά δεν θέλεις να φορτωθείς έξτρα κιλά; Η διατροφολόγος Rhiannon Lambert, και συγγραφέας του Re- Nourish μας αποκαλύπτει τα μυστικά για να τρως αλλά να χάνεις βάρος στις διακοπές.

Η διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τι θα τρως στις διακοπές για να χάνεις κιλά (θα τρως και παγωτό)!

Όταν οι πελάτες της παίρνουν απροσδόκητα βάρος, τους ρωτάει: «Υπάρχει κάτι που δεν εκφράζετε;». Η James υποστηρίζει ότι το να εξωτερικεύετε τα συναισθήματά σας γράφοντάς τα σε ένα χαρτί ή συζητώντας τα με έναν αξιόπιστο φίλο είναι μια αποτελεσματική τεχνική απώλειας βάρους που έχει αγνοηθεί επειδή τα συναισθήματα δεν είναι ποσοτικά μετρήσιμα.

Κάθε μέρα διαβάζουμε σχετικά με νέες διατροφικές συνήθειες και μόδες, για μοντέρνα προγράμματα γυμναστικής, που διασημότητες και διατροφολόγοι «ορκίζονται» για την αποτελεσματικότητά τους. Συχνά όμως, οι συμβουλές είναι είτε αδύνατο να τηρηθούν είτε απλώς λάθος.

Forum επιστημόνων Celebrities corner Μετρητές υγείας Η συμβουλή του Vita Ζώδια Καιρός

Η θεωρία της δίαιτας Dukan Η δίαιτα βασίζεται σε 4 στάδια. - Το πρώτο αφορά σε ένα καθαρά πρωτεϊνικό διατροφικό πρόγραμμα. - Το δεύτερο σε εναλλαγή καθαρής πρωτεΐνης με πρωτεΐνη και λαχανικά, - Το τρίτο είναι το στάδιο της προσυντήρησης που εντάσσονται και κάποιες άλλες κατηγορίες τροφίμων - Το τέταρτο της συντήρησης που στοχεύει στη δια βίου συντήρηση των κιλών που χάθηκαν. Επιπλέον επιτρέπονται τα αναψυκτικά light με μέτρο.

Διάσημοι σταρ όπως η Τζένιφερ Λόπεζ, ο Φρανσουά Ολάντ και η Κέητ Μίντλετον πίστεψαν ότι αδυνάτισαν χάρη στις συμβουλές του. Η δίαιτα Ντουκάν έγινε τόσο διάσημη που δεν υπήρχε άνθρωπος στη Δύση που ήθελε να αδυνατίσει και δεν ήξερε ότι κάθε Πέμπτη έπρεπε να τρώει ένα σκληρό αυγό, ένα κομμάτι κοτόπουλο και ένα παξιμάδι βρώμης. Ετσι έλεγε ο γκουρού, έτσι έπρεπε να γίνει.


Δημοσίευση: 15/11/2019


. .