Πράσινο Τσάι: Πώς Μπορεί Να Βοηθήσει Το Ακνεϊκό Δέρμα - Τα 12 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of American College of Nutrition, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ειδικά όταν συνδυάζεται με άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την ενέργεια πολύ πιο αποτελεσματικά και θα συμβάλλει στο να αδυνατίσετε ή να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.

Το ότι το πράσινο τσάι είναι ευεργετικό για τον οργανισμό και βοηθάει στο αδυνάτισμα, το έχετε εμπεδώσει. Πόσο τσάι πρέπει να πίνετε όμως;

Η πρώτη γνωστή αιτία για εμφάνιση ακμής είναι οι ορμόνες. Για αυτό το λόγο εμφανίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλλου στην εφηβεία. Πολλοί όμως εμφανίζουν στην ενήλικη ζωή. Λόγοι να εμφανίσουμε ακμή υπάρχουν αρκετοί: Φραγμένοι πόροι, ορμονική ανισορροπία, εγκυμοσύνη, πολυκυστικές ωοθήκες, γενετική προδιάθεση, ακατάλληλη φροντίδα επιδερμίδας, κακή διατροφή, στρες, κακή ποιότητα ύπνου είναι κάποιοι από τους λόγους.

Υπάρχουν πολλά είδη ακμής και παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο για την εμφάνιση της και την αντιμετώπιση της. Τα βοτανα προσφέρουν φυσικές λύσεις χωρίς τις παρενέργειες των φαρμακευτικών σκευασμάτων. Πριν αναφερθούμε στα βοτανα για ακμη , ας δούμε ποιες είναι οι μορφές ακμής που συναντάμε και ποια τα αίτια που εμφανίζουμε:

Ο γενικός κανόνας είναι η χρήση μικρής ποσότητας και η εφαρμογή της σε λεπτή στρώση. Κάντε μασάζ με μικρές κυκλικές κινήσεις έως ότου η Sudocrem εξαφανιστεί, αφήνοντας μια διαφανή μεμβράνη. Εάν η περιοχή που έχει προσβληθεί δεν καλύπτεται, εφαρμόστε λίγη κρέμα παραπάνω – Να θυμάστε ότι μια μικρή ποσότητα μπορεί να εξαπλωθεί πάρα πολύ. Εάν η περιοχή παραμένει λευκή μετά την εφαρμογή, τότε έχετε εφαρμόσει πάρα πολύ μεγάλη ποσότητα.

Τα ηλικιωμένα άτομα, ειδικά εκείνα με περιορισμένη κινητικότητα ή εκείνα που είναι κατάκοιτα ή σε αναπηρική καρέκλα, μπορεί να έχουν ειδικές ανάγκες φροντίδας του δέρματος. Οι ενοχλήσεις του δέρματος, όπως οι ερεθισμοί από ακράτεια μπορεί να φέρουν δυσφορία τόσο στους πάσχοντες όσο και στους φίλους ή τους συγγενείς τους που συμμετέχουν στη φροντίδα και την υγεία τους.

Η Sudocrem διαθέτει μια υδατο-απωθητική βάση η οποία σχηματίζει ένα προστατευτικό φραγμό, βοηθώντας έτσι να σταματήσει η επαφή των οποιονδήποτε ερεθιστικών ουσιών (ούρα και κόπρανα) με το δέρμα. Επιπλέον, η μαλακτική επίδραση του Sudocrem μπορεί να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, ενώ αφήνει μια μαλακή αίσθηση στο δέρμα.

Πρόκειται για ηλεκτρομαγνητικά κύματα, που εκπέμπονται μέσω μιας κεφαλής και μεταφέρουν ενέργεια εν τω βάθη. Με τη μέθοδο αυτή θερμαίνονται επιλεκτικά οι υποκείμενοι ιστοί ενώ παράλληλα παρέχει προστασία στους υπερκείμενους ιστούς. Η θερμότητα που μεταφέρεται κάτω από το δέρμα βοηθάει στη αύξηση της μικρο-κυκλοφορίας του με αποτέλεσμα να οξυγονώνεται καλύτερα ο ιστός και να αυξάνονται οι μεταβολικές του λειτουργίες.

Όταν μεγαλώνουμε η επιδερμίδα χάνει την ικανότητα να διατηρεί την υγρασία, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ενώ στο κυρίως δέρμα και μειώνονται το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Μαζί με αυτά μειώνεται το υαλουρονικό οξύ που είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του δέρματος. Όλα αυτά οφείλονται στη μείωση του κυτταρικού μεταβολισμού και στην αργή εκφύλιση των ιστών.

Δυστυχώς δεν υπάρχει μία θεραπεία για την ακμή κατάλληλη για όλους. Ανάλογα το πρόβλημα προτείνονται θεραπείες εξατομικευμένες. Η ακμή χρειάζεται έγκαιρη και έγκυρη αντιμετώπιση προκειμένου να μην υποτροπιάσει και να μην αφήσει ουλές στη επιδερμίδα σου. Δες πως μπορείς να εξαφανίσεις την ακμή αλλά και τα σημάδια που μπορεί να αφήσει πίσω της.

Βυθίστε ένα φακελάκι πράσινου τσαγιού σε ζεστό, βραστό νερό για περίπου 3 λεπτά. Αφαιρέστε το φακελάκι και αφήστε το να κρυώσει. Μόλις κρυώσει, κόψτε το φακελάκι και εξάγετε τα φύλλα. Προσθέστε το μέλι στα φύλλα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας και στεγνώστε το με την πετσέτα. Εφαρμόστε το μείγμα μελιού και πράσινου τσαγιού στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με δροσερό νερό και στεγνώστε με την πετσέτα με ταμποναριστές κινήσεις.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για το δέρμα σας είναι σημαντικά, αφού είναι πλούσιο σε κατεχίνες, οι οποίες έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και βοηθούν στην εξουδετέρωση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Επίσης, το πράσινο τσάι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής που προκαλείται συχνά από την ακμή. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, βοηθούν στη θεραπεία των ουλών και των σημαδιών που απομένουν από την ακμή.


Δημοσίευση: 23/11/2019


. .