Κατάλληλο ντύσιμο: Όταν η υγρασία είναι αυξημένη, πρέπει να φοράμε ρούχα που επιτρέπουν την εξάτμιση του ιδρώτα και την αποβολή θερμότητας. Αποφύγετε τα συνθετικά και στενά ρούχα. Προσέχετε την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη. Για παράδειγμα, προγραμματίστε τις δραστηριότητες σας για τις πιο δροσερές ώρες της ημέρας. Προτιμήστε μέρη με κλιματισμό, όπως εμπορικά κέντρα για τα ψώνια σας.

Προσέχουμε τα πόδια μας: Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αποφεύγουμε τα πολύ ανοιχτά παπούτσια, ιδίως στην παραλία, και ποτέ δεν περπατάμε ξυπόλητοι. Συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή επίσης στην πολύ ζεστή άμμο και το ζεστό πάτωμα γύρω από τις πισίνες. Συνιστάται επίσης καθημερινός έλεγχος στα πόδια για πιθανούς τραυματισμούς. Αν έχετε κάποιο τραυματισμό επικοινωνήστε με τον ιατρό σας.

Τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις όταν ταξιδεύουν: αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα, μη σπιτικό φαγητό, αλλαγή στην σωματική δραστηριότητα, αλλαγή ώρας είναι μερικές από αυτές. Η ζέστη και η υγρασία των καλοκαιρινών μηνών μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά διάφορες χρόνιες νόσους όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.

Είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο, μη μόνιμο δερματικό εμφύτευμα. Διορθώνει επιφανειακές ρυτίδες αλλά και βαθύτερες, όπως οι ρινοπαρειακές, δίνει όγκο στα ζυγωματικά, τα μάγουλα και τα χείλη και στα χέρια ενός έμπειρου γιατρού χαρίζει εξαιρετικά φυσικό αποτέλεσμα. Καθώς το υαλουρανικό οξύ είναι συστατικό που βρίσκεται στον οργανισμό μας -η υψηλότερη συγκέντρωση εντοπίζεται στις αρθρώσεις, το δέρμα και τα μάτια- η χρήση του δεν προκαλεί αλλεργίες.

Όμορφο πρόσωπο είναι το καθαρό πρόσωπο και ο ιατρικός καθαρισμός είναι η πιο «παραδοσιακή» μέθοδος για την απομάκρυνση του σμήγματος, των μαύρων στιγμάτων (φαγεσώρων) και των νεκρών κυττάρων από το δέρμα. Ακόμη, με τον καθαρισμό ρυθμίζεται η λιπαρότητα και έμμεσα αντιμετωπίζεται ως έναν βαθμό και η ακμή, ενώ το δέρμα καθαρό πλέον απορροφά καλύτερα τα συστατικά των δερμοκαλλυντικών με αποτέλεσμα την πιο αποτελεσματική ενυδάτωσή του.

Εξαφανίστε με τη βοήθεια της αισθητικής δερματολογίας ή της πλαστικής χειρουργικής τα ίχνη που άφησε στο πρόσωπό σας ο χειμώνας και απολαύστε το καλοκαίρι με λιγότερες ρυτίδες και περισσότερη λάμψη

Τα αναψυκτικά είναι η απόλυτα χειρότερη «τροφή», γνωστή για την πρόκληση ακμής. Σύμφωνα με μελέτες τα αναψυκτικά είναι εξίσου καταστροφικά με το αλκοόλ – και σε κάθε περίπτωση, τα νέα ευρήματα μας λένε ότι δεν πρέπει να καταναλώνουμε αναψυκτικά χωρίς ενοχές. Η καλύτερη λύση είναι να διακόψουμε την κατανάλωση των αναψυκτικών και να τα αντικαταστήσουμε με νερό με φρέσκο ​​λεμόνι ή με ένα αναζωογονητικό παγωμένο τσάι!

Απαλλαγείτε από την ακμή με φυσικό τρόπο κόβοντας αυτά τα στρογγυλά ψωμάκια γεμάτα γλουτένη. Επίσης, θα πρέπει να διακόψετε ή να περιορίστε τροφές που περιέχουν ραφιναρισμένα άλευρα όσο είναι δυνατόν. Σε κάθε περίπτωση δεν τα χρειάζεστε – αντ ‘αυτού, δοκιμάστε κάποιες αλοιφές τυριού σε κρακεράκια ολικής ή πολύσπορα (με λιναρόσπορο π.χ.), ή μερικές φέτες αγγουριού σαν μεσημεριανό σνακ.

Οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν το σώμα και τον οργανισμό μας περισσότερο από ό, τι νομίζουμε. Εάν υποφέρετε από ακμή, ίσως είναι καιρός να παρατηρήστε τη διατροφή σας, καθώς η καθημερινή διατροφή μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Πολλές μελέτες έχουν πλέον αποδείξει ότι η υγεία του δέρματός μας συνδέεται με αυτό που καταναλώνουμε.

Είναι ειδικά δημιουργημένο από δερματολόγους για να προσφέρει ασφάλεια και να είναι φιλικό προς την επιδερμίδα. Παράλληλα, κλινικές δοκιμές απέδειξαν ότι ο συγκεκριμένος ορός προσφέρει αποτελέσματα αντίστοιχα μιας θεραπευτικής αγωγής, με αποδεδειγμένη βελτίωση του χρωματικού τόνου της επιδερμίδας κατά 53%. Ακόμη και οι επίμονες σκούρες κηλίδες παρουσιάζουν βελτίωση.

Προφίλ Χρωματικού Τόνου 1: να στοχεύει τις αγγειακές δυσλειτουργίες και να καταπολεμά την ερυθρότητα Προφίλ Χρωματικού Τόνου 2: να συμβάλλει στη δράση ενάντια στη θαμπή όψη Προφίλ Χρωματικού Τόνου 3: να στοχεύει τα σημάδια από ακμή

Καλοκαίρι, θάλασσα, ήλιος…Όλα τα ωραία έχουν ένα τίμημα! Έτσι, και η καθημερινή έκθεση στις ακτίνες του ήλιου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού συνεπάγεται σημάδια στο πρόσωπο που κάνουν έντονα αισθητή την παρουσία τους.

Ό σο κι αν θα θέλαμε τα σπυράκια και η ακμή να μας αποχαιρετούν μία για πάντα όταν βγαίνουμε από την εφηβεία, δυστυχώς αυτό δεν συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις. Εκτός κι αν πρόκειται για ορμονικό πρόβλημα (για το οποίο πρέπει να απευθυνθείτε στον δερματολόγο), μία σωστή ρουτίνα περιποίησης με εξειδικευμένα προϊόντα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ή έστω να μειώσετε το πρόβλημα.

Women’Secret: H Γλυκερία Γιάκουμου και η Χριστίνα Αργυρού μας καλούν να ανακαλύψουμε τη νέα συλλογή- Plus, super giveaway!

Δοκιμάστε το νέο 24H Foundation της 3ina για αψεγάδιαστη επιδερμίδα από το πρωί μέχρι το βράδυ

Οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να τρελάνουν τον οργανισμό και κατ’ επέκταση το δέρμα: μπορεί να το αφυδατώσουν ή να προκαλέσουν υπερπαραγωγή σμήγματος. Η υπερπαραγωγή μελανίνης μπορεί να προκαλέσει τη «μαύρη γραμμή» (linea nigra) που μερικές φορές σχηματίζεται στην κοιλιά. Το τέντωμα του δέρματος, ιδίως στην περιοχή της κοιλιάς, και η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες, ενώ οι ήδη υπάρχουσες ελιές και η περιοχή γύρω από τις θηλές μπορεί να γίνουν πιο σκούρες.


Δημοσίευση: 16/11/2019


. .