Οδηγίες εκτέλεσης Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με λίγο νερό σε θερμοκρασία δωματίου έτσι ώστε να μην είναι ούτε πολύ παχύ ούτε πολύ ρευστό. Σε ένα μπολ, βάλτε την πούδρα matcha και ανακατεύετε προσθέτοντας σιγά σιγά το μείγμα λαδιού καρύδας και νερού. Απλώστε απαλά σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο και αφήστε το για περίπου 10-15 λεπτά. Ξεπλένετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό και αμέσως θα νιώσετε το δέρμα σας μεταξένιο, απαλό και αναζωογονημένο!

Η μαύρη σοκολάτα είναι μία ευεργετική τροφή για τον οργανισμό. Έχεις ακούσει για την αντιοξειδωτική της δράση και τώρα ήρθε η ώρα να μάθεις και την αντιγηραντική της. Αν λοιπόν τη χρησιμοποιήσεις τοπικά (δηλαδή σε μορφή μάσκας), η μαύρη σοκολάτα θα βοηθήσει πολύ στην παραγωγή κολλαγόνου, η έλλειψη του οποία είναι βασική αιτία γήρανσης της επιδερμίδας.

Οι ρυτίδες είναι σίγουρα ένα πρόβλημα στον κόσμο της ομορφιάς που αργά ή γρήγορα θα αντιμετωπίσεις. Το ευτυχές είναι ότι η αντιγήρανση έχει αναπτυχθεί σε μείζον επιστημονικό θέμα και σου δίνει λύσεις για πρόληψη και αντιμετώπιση. Ξεκίνα με μία απλή μάσκα προσώπου μέχρι να λάβεις πιο σοβαρά μέτρα.

Μαζί με μας «μεγαλώνει» και η επιδερμίδα μας, όσο και να δυσκολευόμαστε να το αποδεχτούμε. Παρόλα αυτά, το δέρμα χρειάζεται ειδική περιποίηση σε κάθε δεκαετία της ζωής μας, αφού οι ανάγκες αλλάζουν και οι απαιτήσεις πληθαίνουν. Μπορεί να αργεί ακόμη η δεκαετία των 40 για εμένα, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι αφήνω το πρόσωπό μου στην τύχη του μέχρι να φτάσω σε αυτή την ηλικία και να«χτυπήσει το καμπανάκι» ότι χρειάζεται φροντίδα.

Τέλεια επιδερμίδα πριν τα 40; Αυτές είναι οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε

Στην αγορά μπορείς να βρεις αρκετές μάσκες περιποίησης προσώπου με βάση το ρόδι, όμως επειδή θέλω πάντοτε να σε παροτρύνω να ασχολείσαι λίγο περισσότερο με τον εαυτό σου και να πειραματίζεσαι, σου προτείνω να φτιάξεις τη δική μου αγαπημένη μάσκα που θα σου χαρίσει αναζωογόνηση, ενυδάτωση και νεανική όψη, για την οποία θα χρειαστείς ελάχιστα υλικά: 2 κουταλιές της σούπας πολτοποιημένους σπόρους ροδιού, 1 κ.σ. γιαούρτι, 1 κ.σ. χυμό από ρόδι.

Παράλληλα, είναι γνωστό για την αντιοξειδωτική και αντιγηραντική του δράση χάρη στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως οι τανίνες, και οι πολυφαινόλες, που λειτουργούν ως «όπλα» κατά της πρόωρης γήρανσης, των ελεύθερων ριζών και της φωτογήρανσης και προλαμβάνουν τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες, τις δυσχρωμίες και την θαμπή όψη της επιδερμίδας.

Τ ο φθινόπωρο είναι μια από τις πιο όμορφες εποχές του χρόνου. Η φύση αλλάζει χρώματα και μας προσφέρει όχι μόνο μοναδικά τοπία, αλλά και την ευκαιρία να βάλουμε ξανά στη ζωή μας κάποιες super τροφές, με εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία αλλά και την ομορφιά μας.

Με πολύ ελαφριά και απαλή υφή, το σταφυλέλαιο απορροφάται εύκολα από το δέρμα, τονώνοντας τα κύτταρα και αναπλάθοντας την επιδερμίδα. Παράλληλα, η αλόη θα την ενυδατώσει και το ροδόνερο θα συμβάλλει στην τόνωσή της. Last but not least, το τσάι matcha θα την κάνει πιο λαμπερή, χαρίζοντάς της λίγο από τη νεανική λάμψη της.

Είναι η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών, ενισχύει το ανοσοποιητικό, έχει αντιγηραντική δράση και βοηθά στη χαλάρωση και το φυσικό detox. Αν πάλι, έχεις ήδη εθιστεί στη «matcha mania» όλα αυτά θα σου είναι ήδη γνωστά, οπότε προχώρα στη σημερινή DIY συνταγή της Κυριακής που έχει το πράσινο τσάι matcha βασικό συστατικό.

Σε περίπτωση που κλίκαρες αυτό το άρθρο από περιέργεια για το matcha, θα σου πω πως πρόκειται για ένα πράσινο τσάι- superfood έχει χαρακτηριστεί από πολλούς- σε μορφή σκόνης με πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Για να την φτιάξετε αναμείξτε 1 γραμμάριο μαγειρική σόδα και 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος μέχρι να δημιουργήσετε μια κρεμώδη υφή που θυμίζει αφρό ξυρίσματος. Έπειτα, προσθέστε 1 κουτάλια της σούπας μέλι και ανακατέψτε ξανά για να το ομογενοποιήσετε στο μείγμα. Τέλος, εφαρμόστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας και αφήστε το να σταθεί για 20 λεπτά. Ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό και απολαύστε την βελούδινη επιδερμίδα σας.

Αρχικά λιώστε σε μπεν μαρί 2 κουταλιές του γλυκού μέλι. Έπειτα, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ανακατέψτε μέχρι να πάρετε ένα ομογενές μείγμα. Με αυτό τον απλό τρόπο δημιουργείτε ένα φυσικό και ευεργετικό γαλάκτωμα προσώπου, το οποίο μπορείτε να αποθηκεύσετε σε ένα γυάλινο μπουκαλάκι μέσα στο ψυγείο. Όποτε χρειάζεστε γαλάκτωμα, χρησιμοποιήστε το κανονικά με τη βοήθεια ενός βαμβακιού.


Δημοσίευση: 14/11/2019


. .